Sangerinden Julie Berthelsen kunne ikke andet end grine, du hun – kort før hun blev mor – rundede en vægt på 103 kilo. Men latteren hørte op, da hun gik på en barsk slankekur, der var tæt på at få alvorlige følger.

Med ’tårer i øjnene’ satte hun sig til tasterne og loggede på Facebook. Skrev en statusopdatering: ’Rigtige kvinder vejer mere end deres mænd....’ Stoppede sætningen der, drog et lille suk og trykkede på ’enter’.

Opdateringen ramte Julie Berthelsens profil en mandag i slutningen af 2011. Forinden var hun steget på vægten, som hun gjorde hver mandag for at følge udviklingen i sin graviditet.

Inden længe skulle hun være mor for første gang. Men tankerne om den lille ny, farven på barnevognen og garvede mødres fortællinger om betingelsesløs kærlighed blev skubbet i baggrunden, da virkeligheden trængte sig på nede på vægtens display. 100 kilo stod der.

Opret abonnement på BT PLUS og Berthelsens historie om hendes slankekur, der var tæt på at få alvorlige følger.

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.


Med ’tårer i øjnene’ satte hun sig til tasterne og loggede på Facebook. Skrev en statusopdatering: ’Rigtige kvinder vejer mere end deres mænd....’

Stoppede sætningen der, drog et lille suk og trykkede på ’enter’.

Opdateringen ramte Julie Berthelsens profil en mandag i slutningen af 2011. Forinden var hun steget på vægten, som hun gjorde hver mandag for at følge udviklingen i sin graviditet.

Sangerinden Julie Berthelsen kunne ikke andet end grine, du hun – kort før hun blev mor – rundede en vægt på 103 kilo. Men latteren hørte op, da hun gik på en barsk slankekur, der var tæt på at få alvorlige følger.
Sangerinden Julie Berthelsen kunne ikke andet end grine, du hun – kort før hun blev mor – rundede en vægt på 103 kilo. Men latteren hørte op, da hun gik på en barsk slankekur, der var tæt på at få alvorlige følger. Foto: Sophia Juliane Lydolph
Vis mere

Inden længe skulle hun være mor for første gang. Men tankerne om den lille ny, farven på barnevognen og garvede mødres fortællinger om betingelsesløs kærlighed blev skubbet i baggrunden, da virkeligheden trængte sig på nede på vægtens display. 100 kilo stod der.

Officielt vejede Julie Berthelsen nu mere end sin næsten to meter høje kæreste, den hærdebrede håndboldspiller Minik Dahl Høegh, der spiller i klubben GOG.

Kl. fire om morgenen den 29. januar 2012 gik vandet. Julie Berthelsen vejede sig en sidste gang. 103,5 kilo.

‘Okay’, tænkte hun. ‘Nu kan jeg enten begynde at grine – eller græde igen’.

Hun valgte det første.

»Jeg skraldgrinede, for det kunne bare ikke være anderledes. Min krop gennemgik en ekstrem forandring. Både fysisk, mentalt og hormonelt,« husker hun.

Så tog hun på hospitalet og fødte en velskabt søn, Casper Nanoq, der i dag er tre et halvt år.

På den ene side var Julie Berthelsens graviditet problemløs. På den anden side var den fyldt med forandring:

»Jeg arbejdede indtil otte dage, før jeg fødte. Men jeg tog 25 kilo på. Egentlig syntes jeg ikke, det var så galt, jeg synes jo, at jeg så skøn ud.«

Sønnen gjorde Julie Berthelsen og kæresten lykkelige. Og en nybagt mor med den særlige glød i øjnene er et smukt syn, men at Julie Berthelsen ikke kun havde latter tilovers for de overflødige fødselskilo skulle vise sig, da hun igen begyndte at synge og tage job.

En meget gravid Julie Berthelsen til ’Sportsgalla 2011’. Ikke længe efter fødte hun sønnen Casper Nanoq. Foto: Scanpix Denmark
En meget gravid Julie Berthelsen til ’Sportsgalla 2011’. Ikke længe efter fødte hun sønnen Casper Nanoq. Foto: Scanpix Denmark
Vis mere

Gravid igen

En forårsdag tre år efter Casper Nanoqs fødsel møder BT den 35-årige sangerinde i København.

Det er en af de dage, hvor solen ikke rigtigt kan bestemme sig for, om den vil kaste lys over hovedstaden og lokke folk til at sætte sig på fortovscaféerne.

Lys er der i Julie Berthelsens brune øjne. Maven afslører hvorfor. Hun er gravid for anden gang og skal efter planen føde til oktober.

Aktuelt har Julie Berthelsens netop barslet med en bog. ’Sund balance’ hedder den. Det er hendes meget personlige beretning om at være ’en helt almindelig type kvinde, som altid har haft lidt for meget på sidebenene’ og altid har været utilfreds med sin mave.

Selv da hun trænede 20 timer om ugen, var maven aldrig helt flad, siger hun ærligt. Bogen skal ikke forveksles med en slankebog, slår hun fast. Den slags ’har vi eksperter til’.

Den er derimod sangerindens personlige beretning om, hvordan hun har kæmpet for at få sin krop til at passe til idealerne. Hvordan kampen var ved at kamme over, inden hun indså, at hun måtte finde sine egne idealer – og en sund balance.

Popstars

Det er efterhånden 13 år siden, Julie Berthelsen blev landskendt. Hun flyttede til Danmark fra Grønland i 1999. Tre år senere deltog hun i talentprogrammet ‘Popstars’ sammen med andre håbefulde sangere in spe som Jon Nørgaard, Alex Ambrose og Maria Lucia. Som 23-årig lægestuderende prøvede hun lykken som tusindvis af andre unge gør det i ’X-Factor’ i dag. Mange af dem ryger hurtigt ud i glemslen, men Julie Berthelsen vekslede sin andenplads i konkurrencen til en fornem karriere i dansk musik.

Året er 2002. Julie Berthelsen er 23 år og er netop blevet nummer to i TV2s talentkonkurrence, ’Popstars’. ’Havde jeg ikke taget den vej, var jeg aldrig havnet, hvor jeg er i dag,’ siger hun om programmet, der blev vundet af Jon Nørgaard. Foto: Scanpix Denmark.
Året er 2002. Julie Berthelsen er 23 år og er netop blevet nummer to i TV2s talentkonkurrence, ’Popstars’. ’Havde jeg ikke taget den vej, var jeg aldrig havnet, hvor jeg er i dag,’ siger hun om programmet, der blev vundet af Jon Nørgaard. Foto: Scanpix Denmark.
Vis mere

»Jeg tror, at det har noget at gøre med tilgangen til de muligheder, man får. Jeg har været ydmyg og taknemmelig omkring det, som er kommet til mig. Det er jeg stadigvæk. Det får jeg at vide, at folk har lagt mærke til, og det, synes jeg, er rart. Men det kræver en stor indsats at være i musikbranchen,« siger hun.

Året efter ‘Popstars’ sendte hun debutalbummet ’Home’ på gaden, som ejede førstepladsen på hitlisten i 30 uger og solgte 90.000 eksemplarer. Man skulle ikke have radioen tændt længe, før lyden af singlerne ’Every little part of me’, ’Shout’ og ’Completely fallen’ strøg ud af højttalerne.

Ved Danish Music Awards i 2004 blev succesen slået eftertrykkeligt fast, da hun vandt tre priser. ’Årets danske sangerinde’, ’Årets danske popudgivelse’ og ’Årets nye danske navn’. Velkommen til showbusiness.

Julie Berthelsen vandt prisen som ’Årets danske sangerinde’, ’Årets danske navn’ og ’Årets nye danske navn’ ved Danish Music Awards 2004. Foto: Nils Meilvang.
Julie Berthelsen vandt prisen som ’Årets danske sangerinde’, ’Årets danske navn’ og ’Årets nye danske navn’ ved Danish Music Awards 2004. Foto: Nils Meilvang.
Vis mere

Siden er det blevet til fire album på både dansk og engelsk og adskillige hit, ligesom Julie Berthelsen dannede værtspar med Felix Smith ved Dansk Melodi Grand Prix i 2010.

De første to år af karrieren læste hun stadig medicin og forfulgte drømmen om at blive læge. Men hun tog efterhånden ’alt det orlov, den kunne trække’, og til sidst var det mikrofonen, der udkonkurrerede stetoskopet.

»Jeg ville være læge, og det var nok lidt svært at give slip på. Jeg skulle acceptere at skrue lidt ned for den her ekstreme målrettethed med gerne at ville læse medicin. Jeg har altid været en stræber. Vil gerne i mål med tingene.«

Generalprøve på Dansk Melodi Grand Prix 2010 i Gigantium i Aalborg. Julie Berthelsen styrede slagets gang med Felix Smith som medvært. Foto: Kristoffer Juel Poulsen
Generalprøve på Dansk Melodi Grand Prix 2010 i Gigantium i Aalborg. Julie Berthelsen styrede slagets gang med Felix Smith som medvært. Foto: Kristoffer Juel Poulsen
Vis mere

Næsten syg af slank

Ekstremt målrettet var hun også, da hun besluttede at skille sig af med de overflødige kilo.

Efter Casper Nanoq kom til verden, fortsatte Julie Berthelsen med at blæse højt og flot på underholdningsbranchens idealbillede af en popstjerne. Hun var mor, og hun nød det.

»Når man er i min branche, bliver man bare automatisk mere opmærksom på sin vægt og figur. Det kan man ikke komme udenom. Derfor var det faktisk ret befriende at smide hæmningerne og sige: ’Nu er jeg gravid, og jeg er ligeglad’,« siger hun.

Først da sønnens dåb nærmede sig i juli 2012, og Julie Berthelsen ville i sin grønlandske nationaldragt, opdagede hun, at det var blevet for meget. Hun kunne ikke passe dragten.

»Da gik det op for mig. ‘Hov, jeg er egentlig rimelig stor.’ Jeg ville altså ned i den nationaldragt og kom det med nød og næppe,« fortæller hun.

I februar 2013 gik hun på sit livs hårdeste slankekur.

Julie Berthelsen fjernede alle kulhydraterne fra sin kost. Det vil sige ingen brød, pasta, kartofler ris, slik, juice og sodavand. Kun lidt frugt blev der plads til. Samtidig begyndte hun på tung vægttræning med hjælp fra en kammerat, der er personlig træner

»Alt det overfladiske fedt røg hurtigt. Men de sidste 10-12 kilo sad rigtig godt fast. Det krævede en streng omgang med meget hård træning. Det var den hårdeste kur nogensinde,«siger Julie Berthelsen.

12 uger senere var sangerindens vægt gået fra 82,7 til 69,9 kilo. Men kuren krævede for meget plads i Julie Berthelsens sind og nåede til et punkt, hvor det blev farligt for hende.

Konstant lå hun i forhandlinger med sig selv om, hvor meget hun måtte spise. Drak hun en café latte, gik hun straks i gang med strafudmålingen. ’Fem minutter mere på løbebåndet’, takserede hun lynhurtigt sådan en overtrædelse til.

»Jeg fik en oplevelse af, at jeg risikerede at blive syg af det. Til en vis grad er det fint – og en kur hører med til, at man tænker over, hvordan man lever sit liv. Men det tog overhånd,« siger Julie Berthelsen.

Det blev soleklart for hende, at hun var nødt til at finde balancen mellem at være kvinden, som elsker de søde sider af livet, og hende, der gerne vil have en krop, der gør hende lykkelig.

Tallene på bordet

Ærlighed er et af nøgleordene i Julie Berthelsens nye bog ‘Sund Balance’. For at skære det helt ud: Der bliver sat tal på:

Ja, hun vejede over 100 kilo, da hun var gravid.

Ja, hun vejede stadig 94 kilo nogle måneder, efter hun havde født sin søn.

Og ja, hun er nok allermest i balance, når hun vejer mellem 72 og 74 kilo, selvom hun gerne ville lidt længere ned.

»Det der med konstant at være utilfreds, som jeg var i mine 20ere, det er jeg gået væk fra. Jeg er blevet bedre til at acceptere, hvor jeg er i livet på et givent tidspunkt. Når jeg har taget lidt på, er jeg bedre til at sige, ‘okay, jeg taber mig ikke lige nu, og det er fint,’« siger Julie Berthelsen.

Der vil måske være dem, der vil hævde, at balance bare er et finere ord for kontrol.

Men Julie Berthelsen er ikke bleg for at indrømme, at:

»Ja, jeg er et kontrolmenneske. Derfor har det været sværere for mig at acceptere at ryge ud af den her kontrol – ud af balance. Kampene har for mig været større, fordi jeg slås med mit eget behov for at have styr på tingene. Når jeg ikke har det, kan jeg komme til at tolke det som en ret stor fiasko,« siger hum og tilføjer:

»Det går lidt ud over min familie, fordi jeg simpelthen bliver ked af det, hvis jeg ikke har styr på tingene. Jeg er ikke typen, der bliver vred eller ubehagelig over for andre. Det ligger slet ikke til mig og min natur. Jeg bliver ked af det.«

Hvis din kæreste sad ved siden af, ville han så give dig ret i, at du er så mild?

Julie slår ud i en høj latter.

»Nej!.«

Er du en skrap banan?

»Hvis nogen skal være den skrappe, er det nok mig. Han får jo det hele med, også når jeg er travl, på kur og stresset. Grunden til at han bliver hængende er, at han også får alt det andet. Alt det gode,« siger Julie Berthelsen.

Vel er hun en af dem, der gerne vil have styr på det hele. Gerne på den halve tid. Hun skal lære at give slip. Selv kalder hun det ’sit evige nytårsforsæt’. Den forbandede trang til at have det forkromede overblik over kalenderen, arbejdet – og vægten.

»Min kæreste er heldig. Han kan spise, lige hvad han vil, fordi han træner så meget håndbold. Jeg kan godt blive i dårligt humør, når der er ting jeg ikke må spise, fordi jeg tager for meget på. Den verden er det værste sted at være begrænset. Jeg hader det og kan godt blive sur. Og så går det altså lidt ud over ham. Simpelthen fordi jeg er misundelig.«

Men hun forstår hans verden. Julie Berthelsen har selv dyrket langrend på eliteplan i sine helt unge år, inden lægestudiet og musikken tog over.

Ikke hæmningsløst

Det sidste år har hun skrevet sange til et nyt album, som hun glæder sig til at spille for sit publikum.

Nu skal hun bare lige se ’hvilket barn hun får,’ siger hun til spørgsmålet om, hvornår vi kan forvente at høre de nye sange på landets spillesteder.

Til oktober bliver Julie Berthelsen og Minik Dahl Høegh forældre for anden gang. Det er en meget klogere kvinde, som er gået ind til graviditet nummer to. Alt går, som det skal, men der er et meget væsentligt aspekt, der skal være anderledes denne gang, fortæller hun:

»Jeg vil ikke tage mig de friheder, jeg tog under min første graviditet. Give slip på samme måde og gå ’all in’ på maden. Det vil jeg ikke igen. Hvis jeg bare kan halvere den hæmningsløshed, er det fint.«

Jamen, grinede du ikke, da du nåede de 103 kilo?

Hun ler igen – men lader så forstå, at latteren altså ikke varede så længe, at den ligefrem udløste ukontrollerede kramper.

»Jeg lærte lektien efter min første fødsel. 25 kilo tager lang tid – og var virkelig hårdt – at smide. Denne gang har jeg den ro , at jeg ved meget mere. Jeg kan garantere, at jeg ikke tager lige så meget på igen. Men det bliver et sted mellem 15 og 20 kilo uanset hvad. Jeg er ikke et lille fnug. Vi har stærke knogler, vi grønlændere.«