Skal du være klar til stranden på blot tre uger, er det afgørende, at du træner effektivt. Træningsekspert Anna Bogdanova hjælper dig i sommerform med enkle øvelser for mave, arme, balder og lår. Du får desuden gode råd til, hvordan du skal spise og træne, så du opnår de bedste resultater.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe og tage med på rejsen.
- Klar til stranden på kun tre uger
- HUSKELISTE til dig der skal være bikiniklar
- Guide: Sådan skal du spise
- Guide: Sådan træner du effektivt
- Guide: Øvelserne der får dig i sommerform
- Case: Mød Mette, der har været i bikinicamp hos Anna Bogdanova og se hendes flotte resultater
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe og tage med på rejsen.
- Klar til stranden på kun tre uger
- HUSKELISTE til dig der skal være bikiniklar
- Guide: Sådan skal du spise
- Guide: Sådan træner du effektivt
- Guide: Øvelserne der får dig i sommerform
- Case: Mød Mette, der har været i bikinicamp hos Anna Bogdanova og se hendes flotte resultater