Hundredtusinder af danskere sover alt for lidt. Det øger blandt andet risikoen for type 2-diabetes, men det er der nu råd for ifølge ny forskning. Her får du forskernes effektive råd, så du kan få en god søvn og passe på dit helbred.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sov dig fra diabetes
- Sådan påvirker dårlig søvn dit helbred
- Type 2-diabetes i eksplosiv vækst
- 15 råd: Sådan undgår du søvnløshed
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sov dig fra diabetes
- Sådan påvirker dårlig søvn dit helbred
- Type 2-diabetes i eksplosiv vækst
- 15 råd: Sådan undgår du søvnløshed
